info@gravitygrind.cz

Tréninkové programy

Zde najdete tréninkové programy pro všechny úrovně jednotlivců. 

"Cesta tisíce mil začíná jediným krokem." 

Začátky kalisteniky

Začátky kalisteniky je soubor základních cvičení, které využívají váhu vlastního těla a slouží jako základ pro náročnější cvičební programy. Doporučujeme jako první program pro všechny začátečníky  

Pokročilý

Náročnější cviky, které vás připravují už na složité statické prvky. Základní cviky v předešlém programu by pro tebe už měli být hračka.

Zkušený

Pokud ses dostal až sem, gratuluji. Né každý to zvládne. V tomto programu už narazíš na opravdovou výzvu. Setkáváš se s cviky jako je planche, front lever a další. 

Mobilita

Doporučujeme zakoupit ke všem programům. Mobilita je nedílnou součástí tréninku a může vám velice pomoct v progressu. 

Weighted kalistenika

Statické cviky nejsou pro tebe a zajímá tě brutální síla a zvedat co největší váhu na shyb nebo kliky na bradlech? Pak je tento program přímo pro tebe!

Individuální tréninkový plán

Sestavíme ti tréninkový plán na 12 týdnů přesně pro tebe, ať máš co nejlepší výsledky ve tvých cílech.
Objednat zde!

Ceník

Program - Začátky kalisteniky

339 Kč

Program - Pokročilý

439 Kč

Program - Zkušený kalistenik

599 Kč

Program - Mobilita

49 Kč

Program - Weighted kalistenika

499 Kč

Balíček všech programů

1 300 Kč

Individuální tréninkový plán

1 600 Kč

Individuální tréninkový plán PREMIUM

- konzultace a revize plánu každý měsíc, skupina s podporou každý den

3 900 Kč

Chcete nás kontaktovat?

Ozvěte se nám

E-mail

info@gravitygrind.cz

Adresa

Branická 48/8 Praha 4, 14700

Instagram

Nezapomeň nás sledovat na instagramu!